Finakonsten & Knockout - för din Kreativitet & Hälsa

 

Vårterminen 2018

Varmt välkomna till en mysig målerikväll. Torsdag den 19 april 2018. Ni får känna på hur det känns att måla med lätta, roliga vägledande bilduppgifter. Ni leds av Josefina som är utbildad Vedic Art-/bildlärare

Måleri 

Vid varje tillfälle kommer ni att ledas och få spännande bilduppgifter utifrån hur gruppen ser ut och utifrån ert individuella behov. Ni kommer garanterat att finna ert personliga karakteristiska sätt att måla och teckna. Hela upplägget är inspirerat av olika bildpedagogiska metoder för att ni ska finna ert  personliga sätt att måla. Vi kommer börja med en vägledd meditationsstund.

Många gamla deltagare brukar känna att tiden går så fort under kvällen och det gör ofta det då du kommer in i ett flöde med måleriet. Endast detta är ett sätt att uppleva mindfulness. Du tar bort tankar på bekymmer och stress och landar och går helt upp i måleriet. Du kommer alltså att uppleva ett enkelt sätt att skringra oroliga tankar som endast ökar din stressnivå. 

Max deltagare: 5 stycken

Ni väljer att komma då det passar er men behöver anmäla er samma vecka innan respektive tillfälle.

DATUM/TID

Vt 2018: torsdagar kl 18.00 -20.30;  19 april, 3 maj, 17 maj, 31 maj

Under dessa tillfällen erbjuds även Helande massage (upplärd av Hans Axelsson) mot en extra kostnad samt förbokning.

MATERIAL: Ni tar med eget material:

Akvarellfärger alternativt akrylfärg, pastellkritor, färgpennor, penslar,  svamp att måla med, tjockare måleripapper/block, billigt alternativ är tapet papper som kan ta mycket färg utan att buckla eller brista. Målarpalett alternativ papperstallrik att blanda färg på, Trasa/hushållspapper att torka bort överflödig färg med, förkläde eller oömma men bekväma kläder.  

 

PRIS: 250 kr/per gång. Eller betala för alla gånger och få ett tillfälle gratis. I priset ingår te/kaffe. Vid sjukdom eller annat förhinder kan endast kursavgift debiteras 24 timmar innan kursdag.

PLATS: Hammarbyhöjden