varmt Välkommen till Hälsans HUS

Workshop i måleri med intuitivt måleri och meditation

Nu är det tid att längta till våren. Lördag den 15 april kommer jag erbjuda kvällsmåleri på Hälsans Hus som ligger på Fjällgatan. Innehållet kommer bestå av en blandning av olika pedagogiska, spännande övningar där vi bl.a. tränar vår intuitiva förmåga genom måleri. Vi kommer också att måla efter en kort vägledd meditation.

Möjligheter att äta något lätt under pausen på 30 minuter på Hermans restaurang en trappa ner. Ingår dock inte i kurspriset. Eller stanna kvar och måla fritt med en kopp te/kaffe och en kaka. De går också bra att ta med egen matsäck, dock endast vegetarisk innehåll utifrån Hälsans Hus riktlinjer.

Tid: Ny tid kommer inom kort. kl. 18.00 - 22.00 ( Obs! det går inte att komma innan kl. 18.00 eftersom kurslokalen då är upptagen av annan kurs)

I priset ingår kaffe/te samt kaka

Hälsans Hus finns på en av Stockholms vackraste gator Fjällgatan, som ligger på Söders höjder känd bl.a. från
Per-Anders Fågelströms böcker om Stockholm.

Kom och måla och upplev flera roliga inspirerande uppgifter tillsammans med min vägledning. Samtidigt som ni kan koppla av och ge er själva egen tid under måleriet.

Ni kommer att ledas och få spännande bilduppgifter som intuitivt måleri blandat med energimåleri. Vi kommer även ha en vägledd meditation. Hela upplägget är inspirerat av olika bildpedagogiska metoder.

Allt kommer vara kravlöst men underhållande. Det spelar igen roll om du inte har några förkunskaper, jag leder dig individuellt igenom kvällen. Jag förbehåller mig rätten om att vissa ändringar kan ske. Aktiviteter kan läggas till och annat kan ev tas bort. Jag brukar leda gruppen intuitivt vilket brukar bli bäst.

Många gamla deltagare brukar känna att tiden går så fort under kursen. Det beror på att de ofta hamnar i ett måleriflöde. De glömmer bort det gamla och vad som komma skall. De lever här och nu med sina färger och penslar. Detta kan liknas med att du hamnar i ett måleriflöde eller en upplevelse av mindfulness. Du tar bort tankar om bekymmer och stress och landar och går helt upp i måleriet. Du kommer alltså att uppleva ett enkelt sätt att skingra oroliga tankar som endast annars skulle öka din stressnivå.

I lokalen Terassen kommer vi sitta och måla vid bord. Utsikten är magnifik ner mot Mälaren.

Möjligheter att äta/fika på Hermans restaurang. En trappa ner under pausen. Eller om ni föredrar att fika i lokalen så går det också bra.

Deltagare: max 10 stycken minimum 4 stycken.

MATERIAL: Ni tar med eget material:

Akvarellfärger alternativt akrylfärg, pastellkritor, färgpennor, penslar, svamp att måla med, tjockare måleripapper/block, billigt alternativ är tapet papper som kan ta mycket färg utan att buckla eller brista. Målarpalett alternativ papperstallrik att blanda färg på. Trasa/hushållspapper att torka bort överflödig färg med, glasburk att ha vatten i. Slutligen förkläde eller oömma men bekväma kläder. Bra att ta med tofflor eller varma sockor eftersom skorna måste tas av inomhus.

Totalt: 700 kr (Omsättningen är undantagen från moms enligt bestämmelserna om befrielse från mervärdesskatt.)

KURSAVGIFTEN kommer faktureras via mail.

Anmälan och bokning görs HÄR

Betalningsvillkor: Om ni bokat kurstillfälle och fakturan skickats till er efter ert önskemål så behöver avgiften betalas sista inbetalningsdagen. Därefter läggs en påminnelseavgift på grundavgiften.